Neem zelf de regie over je leven. Zodat je je weer energiek en levendig voelt. Zelf aan het roer! Ik loop met je mee.



Fijne werkwijze

  • Je bent vrij om de sessies in te plannen binnen drie maanden
  • Programma afgestemd op jou
  • Concreet en doelgericht naar de kern van je verlangen
  • Heldere communicatie
  • Vanaf jouw ideale plek
  • In overleg live sessies mogelijk

Follow Your Flow is voor jou

Je hebt veel kwaliteiten en vindt het soms zelfs genant als dat wordt gezegd. Want je schaamt je eigenlijk ook wel een beetje dat je zoveel kunt en nog steeds niet echt je draai hebt gevonden….

Je bent geneigd om ja te zeggen, ook als je eigenlijk iets anders zou willen doen. Maar je kunt zoveel en daardoor komt er veel bij jou terecht.

Je kunt soms best een beetje jaloers zijn op vrouwen die heerlijk creatief hun leven vorm geven. Bij wie alles als in een flow lijkt te gaan!

Ook je liefdesleven mag wel leuker en spannender. Ook al zal je dat niet snel toegeven, want grote kans dat je door anderen wordt gezien alsof je alles voor elkaar hebt.

Je hebt het gevoel dat doordat je veel kunt, je ook altijd in de weer bent voor anderen en jezelf als laatste aan bod komt. Het kan ook zijn dat je je niet bewust bent dat je altijd eerst voor anderen aan het werk bent, omdat je dat zo gewend bent. Je kent het eigenlijk niet anders.

Je voelt je regelmatig moe, onvoldaan en laat je partner succes hebben met zijn verhalen. Je lacht mee en vult aan, terwijl je het eigenlijk over andere dingen zou willen hebben. Dingen die er voor jou echt toe doen.

Er is een einde aan je relatie gekomen en je wilt je eigen leven vorm geven, meer plezier en misschien zelfs jezelf een tijdje op nummer één zetten.

Of je wilt meer plezier in je huidige relatie of je single bestaan, meer vanuit jezelf, minder afhankelijk van anderen.


De zoektocht naar het kind in mezelf, de vechtlust, creativiteit en spontaniteit die ik ergens verloren ben bracht me bij Rijke. Ze laat me stapje voor stapje voelen wat bij mij hoort en wat niet. Soms durf ik weer te dromen en voel ik dat op weg ben naar een toekomst vol nieuwe uitdagingen

Berdie – Voedingscoach jeugd en gezin


Meer plezier en flow in je leven!

Kortom, je verlangt naar meer plezier en meer flow in je leven! Het gevoel dat je echt leeft en ertoe doet!

Hoe zou het zijn als je jezelf regelmatig hardop hoort lachen, je met een vrolijk hart ‘s ochtends opstaat en moe en voldaan ‘s avonds in slaap valt?

Hoe zou het zijn als je je mening durft te geven – ook als het spannend voelt, je vertrouwen in jezelf hebt en je kwaliteiten gebruikt om je leven vorm te geven.

Hou zou het zijn als je niet van anderen afhankelijk bent om gelukkig te zijn.

Hoe zou het zijn als je weet dat je vrienden echt je vrienden zijn, juist omdat je bent wie je bent. Dat je daar niet iets voor hoeft te doen of te zijn.

Hoe zou het zijn als je je tribe weet te vinden. Gevoel van herkenning en een diep gevoel van welkom zijn.


Voor wie:

  • als je het gevoel hebt dat je meer grip wilt op wie je bent en los wilt laten wat je daarin belemmert
  • als er een grote verandering heeft plaatsgehad en je meer je eigen weg wilt kiezen
  • als je meer mensen waar je blij van wordt en van wie je houdt in je leven wilt
  • als je jouw kwaliteiten meer ruimte wilt geven
  • als je je levensenergie wilt voelen stromen


Wat gaan we doen

  • Helder in kaart brengen wat je verlangen is
  • Onderzoeken wat je daarin in de weg staat en daar met verschillende oefeningen mee aan de slag
  • De oefeningen die we doen zijn op jou en je verlangen afgestemd
  • We werken met het lichaam en voor het lichaam. Dat betekent dat je lichaam een belangrijke rol speelt in de sessies.
  • We gebruiken het lichaam als ingang om je levensenergie en je flow vrij te zetten. Het programma is een afwisseling tussen oefeningen en onderzoek.
  • Af en toe wordt ‘huiswerk’ gegeven om te oefenen met ervaringen
  • De sessies zijn afgestemd, invoelend, speels, diepgaand, transformerend en liefdevol
  • Er is altijd ruimte voor tussentijds contact!
  • Na het traject is er een moment om na te bespreken en vragen te stellen.

Even heel praktisch:

  • Duur van het traject Follow Your Flow: 3 maanden
  • Aantal sessies: 7, vrij in te plannen
  • Investering: 695,00 euro (incl BTW voor particulieren, excl voor bedrijf/ZZP-er)
  • Wat gaan we doen: je gaat aan de hand van de sessies stapje voor stapje meer aan het roer van jouw leven staan en komt in je flow!
  • Wat ervaar je daardoor: meer plezier en energie, zoals het leven bedoeld is!

Een olifant is een van de sterkste dieren. Volwassen olifanten die vanaf hun jonge leven vast staan met een touwtje aan een stok, zullen zich echter niet losmaken. Ook al is het touwtje voor ons nauwelijks zichtbaar en is het voor hen een fluitje van een cent. Ze blijven waar ze zijn en maken zich niet los. Ze hebben dat in hun jonge jaren opgegeven. Zo kunnen wij ons ook voelen en gelukkig kun je er iets aan doen. Zodat je je eigen weg kunt kiezen en in je flow komt!



Er is weer ruimte om je aan te melden voor Follow Your Flow. Voel je dat dit voor jou is? Meld je aan of plan een gesprek om het er even over te hebben!




Liever even overleg? Dat kan altijd!