Inner child en intimiteit

John Bradshaw zegt: “Het gewonde innerlijk kind besmet intimiteit in relaties, omdat het geen idee heeft van zijn authentieke zelf”.

INNER CHILD, INTIMITEIT EN AUTHENTIEKE ZELF

Wat hebben je inner child, intimiteit en authentieke zelf met elkaar te maken?

HOU JE NOG VAN HEM?

Jaren terug verliet ik voor het eerst mijn partner. De vraag van een relatietherapeut of ik nog van hem hield had me in verwarring gebracht. 

Ik kon er geen antwoord op geven. Want ik hield nog wel van hem, maar ik kreeg er niet echt een blij gevoel bij. En dat leek me toch wel de bedoeling. 

ONTDEKKEN VAN HET INNERLIJK KIND

Niet lang daarna startte ik met mijn innerlijke reis om het innerlijk kind in mezelf te (her)ontdekken.

IN TOTALE STAAT VAN PARAATHEID

Tijdens een van de massages die ik aan het begin van die reis boekte, realiseerde ik me dat ik zo op slot was komen te zitten, dat ik geen gevoel meer kon toelaten. Letterlijk. Mijn lichaam stond onder de oppervlakte in een totale staat van paraatheid. 

OVERLEVINGSTACTIEKEN EN VLUCHTREACTIES

Fast Forward. Zoveel ervaringen en releases verder ben ik bekend met mijn overlevingstactieken en vluchtreacties. 

Het bewust in contact komen met mijn inner child, het innerlijk kind, heeft me hierbij enorm geholpen.

ONSCHULDIG, ONBEVANGEN, NIEUWSGIERIG

Het inner child is in mijn beleving het onschuldige, onbevangen en nieuwsgierige deel in jezelf. 

Ik vergelijk het wel eens met een jonge pup, de kleine lion king die nieuwsgierig de wereld inkijkt. Het wil alles ervaren, overal aan ruiken, naar kijken, mee spelen.

Het is nog niet bezig met wat anderen van hem denken of willen. 

BESCHERMING EN BEGRENZING

Het heeft wel bescherming en begrenzing nodig. 

In het geval van je innerlijk kind, ben jij dat. Jij bent de beschermer van je innerlijk kind. 

Het innerlijk kind ervaart, voelt, hoort, ruikt en reageert. 

Het is blij als het iets leuks ervaart. Het springt, huilt, valt stil of vlucht als het te spannend wordt. 

THE YOUNG YOU

Je kunt het inner child zien als het jonge deel in jezelf. Het kind dat je was op jonge leeftijd. 

De ervaringen die je hebt gehad als jong kind, zijn in je inner child opgeborgen.

VRIJ EN VEILIG

Als je je veilig hebt kunnen ontwikkelen, dan voelt je inner child zich vrij en veilig. Het heeft een gezond authentiek zelf ontwikkeld waarvandaan het leeft en handelt. 

Het kent gezonde grenzen. Het durft zowel ja als nee te zeggen. Het durft te ontdekken. Ook in intimiteit. Het durft zichzelf en de ander te ontdekken.

ONVEILIG & INVLOED OP JE LEVEN

Als je je niet veilig hebt kunnen ontwikkelen, dan neem je dat ook mee in je volwassen leven.

Zowel in je werk, je sociale leven en in je intieme relaties.

AANPASSEN AAN WAT ANDEREN VAN JE WILLEN

Als je authentieke zelf zich niet vrij heeft kunnen ontwikkelen, heeft het zich aangepast aan wat je denkt dat anderen van je verwachten. Je doet zoals je denkt dat je zou moeten doen. 

Je durft niet echt te voelen. Je wacht af. Blij als er iets gebeurt wat je fijn vindt. En als het niet fijn is, dan onderga je het en ben je blij dat het weer voorbij is.

DOEN WAT ER VAN JE VERWACHT WORDT

Je een verleider, omdat je denkt dat het zo hoort. Je bent een veroveraar, omdat je denkt dat het zo hoort. Je houdt je in, omdat je denkt dat het zo hoort. Je ondergaat het, omdat je denkt dat het zo hoort.

AUTHENTIEKE ZELF

Werken aan je inner child brengt je in contact met je authentieke zelf en laat je worden wie je eigenlijk altijd al was. In je werk, in je relaties en in je intimiteit.

HOE IS HET VOOR JOU?

Hoe is het voor jou? Ben je vrij in je relaties en in je intimiteit? Of heb je het idee dat je je inhoudt, aanpast, verstopt?

Laat me weten hoe het voor je is en of je dingen herkent. Ik hoor je graag! En als je het erover wilt hebben, weet je dan ook welkom!

Met liefde en focus,


Kijk ook eens bij de programma’s die From Hiding To Shining biedt.

Een van de programma’s is Follow Your Flow

Dit programma is echt voor jou als je:

  • meer plezier en flow in je leven verlangt
  • jezelf regelmatig hardop wilt horen lachen, met een vrolijk hart ‘s ochtends opstaan en moe en voldaan ‘s avonds in slaap wilt vallen
  • je mening wilt durven geven, ook als het spannend voelt
  • meer zelfvertrouwen wilt voelen en je kwaliteiten wilt ontdekken en inzetten in je leven en werk
  • en nog meer >> kijk hier of het programma iets voor jou is of maak een afspraak om het er even over te hebben!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *