Verbinding brengt verdieping en plezier

Ave Maria als verbinding

Ik zag onlangs een optreden waarbij het Ave Maria op prachtige manier werd gemengd met andere religies. Zo mooi en ik werd geraakt diep geraakt. Dit optreden staat voor mij voor de ultieme acceptatie van wie we zijn en waar we vandaan komen. En ik geloof dat als we dit op meerdere vlakken kunnen doen, de wereld er heel anders uit komt te zien. Als we vanuit nieuwsgierigheid in contact gaan en open staan voor elkaars verschillen, dan is er verbinding mogelijk op een hartsniveau.

VERBINDING KAN OOK DOOR MET LIEFDE IETS TE MAKEN VOOR ANDEREN – BIJVOORBEELD DADELKOEKJES BAKKEN VOOR VRIENDEN

Jezelf zijn en doen wat je doet

En als het hart erbij komt dan is er liefde. Liefde smelt eigenlijk

Ik maak graag gerechten uit diverse Oosterse landen. Ik hou van de smaken en de geuren. De gerechten brengen me dichter bij mezelf en openen als het ware mijn hart. Ook daarin zie ik de mogelijkheid om te verbinden en vanuit nieuwsgierigheid verschillende culturen, gerechten en smaken te ervaren. En door het heerlijke eten te delen met vrienden en familie, neem ik hen mee in mijn beleving.

ls je meer acceptatie naar anderen hebt, is er automatisch ook meer acceptatie naar jezelf. Kun je zowel je kwaliteiten als dat wat je liever niet laat zien welkom heten. Het maakt ons mens. Niemand is perfect en het is vaak heel verfrissend om de imperfecties van anderen te mogen zien. Dus wat je vaak verbergt, is juist wat je zo leuk en uniek maakt. En daarvan zelfs te kunnen genieten! Klinkt misschien een beetje gek, maar als je van je imperfecties kunt genieten, of er om kunt lachen ontstaat ontspanning en kun je zijn wie je bent.  

Plezier hebben

Ik weet heel goed hoe het is als dat genieten er niet is. Als je het gevoel hebt dat je er voor moet werken, of je pas mag genieten als alles perfect is. Dat je niet mag genieten als je weet dat een ander dat niet zo goed kan. En het is hartstikke goed om daar empathie mee te hebben, te doen wat je kunt om je steentje bij te dragen aan je vrienden, familie en de maatschappij. Maar je hoeft niet het lot van iedereen op je schouders te nemen, ook al zou je dat wel kunnen voor je gevoel. Je mag genieten, sterker nog het is superbelangrijk om te genieten. En weet je wat misschien wel een hele bevrijdende is: de pijn van een ander wordt niet groter of kleiner afhankelijk van jouw plezier! 

Je doet ertoe!

Je mag het genieten echt toestaan. Je doet er namelijk toe. En ook jij hebt iets waardevols te brengen in de wereld. Echt!

Durf uit te reiken

En als je hulp nodig hebt omdat je voelt dat er iets in de weg zit om te kunnen genieten, reik dan uit. Ga op zoek naar wat je nodig hebt! In de vorm van een liefdevol luisteraar, een gezamenlijke wandeling of therapie. Het uitreiken zou wel eens de meest belangrijke stap kunnen zijn naar voluit en met plezier leven. Je bent het zo waard!


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *