AFSTEMMEN OP DE ANDER Ik zie haar vragend kijken. Ze draait zich om naar haar collega en kijkt wat hij vindt van wat ze zegt. Hij zegt een paar woorden en ze neemt ze automatisch op en verpakt ze in een nieuwe zin. Waarbij ze onbewust haar eigen woorden laat vallen en zijn gedachten als …
Jezelf kwijt raken als je in het gareel loopt
ZO DOORGAAN OF ANDERE RICHTING KIEZEN ‘Ik wil graag weten wat ik te doen heb in het leven.’ Ze heeft een goed lopend bedrijf en de laatste weken is het wat rustiger geworden. Ze vraagt zich af of ze even pas op de plaats heeft te maken en wil graag weten of ze misschien iets …
Een hoofd vol meningen en gedachten – en hoe dat rustiger te krijgen
HET MANNETJE DAT ALTIJD EN OVERAL MET JE MEELOOPT Ik volgde een meditatie en voelde me aan de ene kant steeds meer ontspannen worden en het was alsof er een soort parallel lijntje liep waar een klein mannetje op en neer sprong en me allerlei meningen influisterde. Hij vond van alles van de meditatie en …
Ode aan mijn vleugels
ODE AAN MIJN VLEUGELS Jong en net geboren Sterk en soepel Kwetsbaar en fragiel Vertrouwd en één met mij Let’s fly, baby, let’s fly Rijke Shakti – WAAROM ZIJN WE HIER We zitten op de grond. De een op een kussen, de ander met een steuntje in de rug. Ik heb gekozen om hier vandaag …
Foute noten spelen
HET MEISJE MET DE ORANJE STAARTJES “Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk dat ik het wel kan.” Een populair zinnetje dat wordt gelinkt aan Pippi Langkous. Ik ben het niet eens met het zinnetje. MOED EN PLEZIER Ik bedoel het niet persoonlijk, want ik begrijp de strekking van de quote wel. Het …
Inner child en intimiteit
John Bradshaw zegt: “Het gewonde innerlijk kind besmet intimiteit in relaties, omdat het geen idee heeft van zijn authentieke zelf”. INNER CHILD, INTIMITEIT EN AUTHENTIEKE ZELF Wat hebben je inner child, intimiteit en authentieke zelf met elkaar te maken? HOU JE NOG VAN HEM? Jaren terug verliet ik voor het eerst mijn partner. De vraag …
In de flow zijn betekent ook ‘stop’ kunnen zeggen
“If you feel burnout setting in, if you feel demoralised and exhausted, it is best, for the sake of everyone, to withdraw and restore yourself.” – Dalai Lama LANDEN OP NIEUWE PLEK Ik ben onlangs verhuisd naar een andere woning. Inhoud van een aantal volle verhuisdozen wacht nog op hun plek. Er wordt op verschillende …
In de flow
“I think 99 times and find nothing. I stop thinking, swim in silence, and the truth comes to me.” – Albert Einstein TIJD OM JE DENKEN ONDER DE LOEP TE NEMEN Het is tijd om je denken onder de loep te nemen. We denken namelijk veel en vaak. Op zich natuurlijk niets mis mee en …
Hoe noem je je partner na scheiding?
“There are two sides to every divorce. Yours and shithead’s.” – unknown BEWUST ONGENUANCEERD Een quote met een knipoog. Het kan heel verfrissend zijn om af en toe ongenuanceerd te zijn. Als je je er maar bewust van bent. Want bij elk verhaal zijn meerdere kanten. En je mag jezelf af en toe zielig vinden. Maar …
Verstopte emoties
“Pay close attention to whatever triggers reactions from you. Your triggers reveal the spot where an ancient pain is still buried.” OUT OF THE BLUE Je kent het misschien wel. Je bent in gezelschap en out of the blue voel je irritatie, trek je je terug of voel je je niet gezien, niet gehoord. Of …